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在日常生活中，磕磕绊绊总是不可避免的，因外伤、青春痘、手术、***等原因留下的***也是常见的。门i诊部，皮肤科医师常被问到的问题之一是：是否可以避免***的形成？

实际上，许多***，的确可以避免。但是，要知道如何避免留疤，首先要了解造成***的原因。肌肤本身就有一定的修复能力，可以减轻或避免***的形成，但是问题来了：什么因素对皮肤修复有影响？

***影响因素：“全身”+“局部”

第i一，局部的因素。例如，不同部位的皮肤张力不同，胸部的皮肤张力比较高，***形成的几率也比较高，所以很多病i人在胸部手术后或者是青春痘之后都会留下增i生性***。

另外，还有一些全身的因素，例如年龄。老人由于各种组织细胞再i生能力下降，伤口愈合缓慢，而年轻人则相反。另外，贫i血、营养不良、糖i尿病、动脉粥样硬i化症等情况都会影响皮肤的愈合速度，因此造成伤口愈合延迟，增加***形成的可能性。

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瘢痕是一个较大的群体，由于每年都有很多人要做手术，而且手术后肯定会留下***。不过，你是否知道手术***与手术刀口及手术缝线之间的关系呢？

手术***的形成和缝合技术有什么关系？

***的形成与缝合技术有很大关系。***形成的原因很多，如个人体质、种族、损伤部位、治i疗时机、治i疗方法、缝合技术等，都可能对瘢痕形成产生影响。其中，治i疗时机、治i疗方法、缝合技术等都是医i疗性原因，方法得当，可以大大减少瘢痕的形成。缝合法首先必须严格无菌操作，彻i底止创，不留死腔，同层组织相互缝合。刀口张力较大时，应先用浅筋膜层分层缝合，逐层减张，终使皮层完全无张力对合。缝合方式、缝合材料、缝合松紧度等多个因素是影响瘢痕形成的重要因素。

(1)缝合方式：为获得愈合，减少瘢痕，应采用间断缝合、褥式缝合、皮内针间歇缝合、减张缝合等不同情况下缝合。通过断续缝合，创缘两侧组织高低、厚薄经调整后趋于一致，且便于拆线；连续缝合优点是节省时间，缺点是必须集中拆线；褥式缝合有增加创缘对合接触的组织量及一定程度的减张作用，有利于伤口愈合。为避免皮肤表面出现针i孔痕迹，可行创缘真皮内缝合，由此产生的表皮也可自行对合，这种方法称为皮内缝合，可外用粘合剂加固。

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一白三丑，一疤毁一切。拿着遮遮掩掩的心态，钱也花了，刀子却是因为术后护理不周给人更明显的印痕；宝宝刚学会走路，不小心把额头摔破了，父母该怎么护理？无论创伤或手术都有可能留下***，如果护理不正确会加重***的形成，以下几点是我们至容易犯的错误。

消的是毒，长的是疤

做完手术或外伤后，很多病i人习惯使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。整i形外i科医生很少用酒精或碘伏等直接擦拭缝合后的伤口，原因如下：

①消毒剂会杀i死皮肤细胞，同时杀灭细菌，从而刺激***形成。

②经整i形手术缝合伤口3天时表皮层已愈合，细菌很难进入体内，此时消毒已毫无意义。

做完手术后自己也不需要用消毒液擦拭伤口，如果需要的话去找医生。

伤处防水

伤痕无法沾水这几乎是没有道理的，这是我们至普遍的医i疗科普，但是从严格意义上来说，伤口是可以沾水的。之前已经说过缝合后伤口3天就已经愈合了，所以伤口3天后可以沾水，如果不放心的话，可以将这个时间延长到7天。既能防水，又能洗去伤口上的污物，减少***的形成。

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瘢痕修复后的护理非常重要，尤其在饮食方面，去疤的恢复非常重要，合理的饮食可以起到辅助改善***的作用，但饮食不当会加速***的生长。如果是去***的，至好不要吃羊肉。

***为什么要忌羊肉？

由于羊肉有温补的作用，至适宜在冬季食用，但羊肉性温热，常吃容易上火，尤其是***患者，至不能吃辛辣上火的食物，所以***患者至好不要吃羊肉。

***应该怎样吃羊肉？

患有***的人在吃羊肉的时候一定要搭配一些凉性、甘平性的蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。

食用羊肉可与豆腐一起食用，不仅可以补充多种微量元素，还可以起到清热泻火、除烦止渴的功效。

一般需要注意，一般情况下可以和其他食物一起吃，但是如果***疙瘩或是本身是***体质的不能吃。